La preparación es la piedra angular
There is a saying that goes well: "Your swing is good or bad depending on your preparation". Pre-swing preparation is very important, and while it won't guarantee your success, it will certainly greatly improve your swing technique.
Antes de jugar, debe cruzar las manos frente a usted, mantener los pies, las rodillas, las caderas y los hombros en la dirección de la línea objetivo y luego inclinar la columna ligeramente hacia la derecha para facilitar el giro del cuerpo.
Preste atención a mantener inmóvil la parte inferior del cuerpo, la parte superior del cuerpo está inclinada hacia adelante desde las caderas, pero el cuerpo no está doblado y la espalda se mantiene recta. Esto puede mantener el centro de gravedad y hacer que todo el cuerpo sea más estable al balancearse.
El brazo izquierdo debe estar completamente extendido en la posición-preparada y debe mantenerse recto durante todo el swing hasta que se doble de forma natural al final. Mantener el brazo derecho relajado mientras te preparas para golpear la pelota te ayudará a lograr un lanzamiento suave.
Don't misunderstand the starting backswing
El backswing inicial es uno de los procesos de swing de golf más incomprendidos. El propósito del backswing inicial es colocar el palo en el plano de swing correcto. Desafortunadamente, la mayoría de los golfistas aficionados comienzan su backswing demasiado hacia adentro.
This happens because the hands don't properly stand up to the wrists and the shoulders turn too quickly. Instead, your hands should immediately stand up to your wrists as your arms move when you hit the lever.
Al mismo tiempo, en el backswing inicial, el centro de gravedad no debe cambiarse demasiado. Preste atención al ángulo del brazo izquierdo y el eje en la imagen cuando el eje está paralelo al suelo. Esto es lo que necesitas hacer. En este momento, no hay necesidad de cambiar, deslizar o conducir el centro de gravedad hacia el lado derecho del cuerpo. El giro de la muñeca te ayudará a crear velocidad y desempeñar un papel en el downswing.
La clave para el giro hacia atrás
El giro de backswing correcto es colocar el hombro izquierdo directamente debajo de la barbilla. Por lo tanto, muchos golfistas centran su atención en el hombro izquierdo y surge el problema: si el hombro derecho no gira correctamente, la rotación del hombro izquierdo está atascada.
Entonces, para hacer un giro hacia atrás adecuado, debemos concentrarnos en el giro del hombro derecho. En el backswing, el hombro derecho gira hacia arriba y justo detrás de la cabeza, y el hombro izquierdo gira naturalmente hacia la derecha debajo de la barbilla.
At the same time, it is important to keep the right knee bent. During the backswing, you can feel the power accumulated by the upper body through the rotation, that is, the body is "winding up", so that more power can be released when the downswing, making the shot more explosive.
The best golfers in the world switch up and down in this order: the lower body "slams" in the target direction, the torso turns, the arms drop, and the wrists straighten.
Seguir esta secuencia de transiciones hacia arriba y hacia abajo desde la parte superior del backswing ayudará a que el palo baje al plano correcto. La mayoría de los golfistas aficionados hacen el swing hacia abajo primero con los brazos, en lugar de usar la parte inferior del cuerpo para iniciar el movimiento hacia abajo y girar el torso. Si hace lo mismo, creará un swing desde fuera de la línea de destino hacia el interior de la línea de destino, lo que resultará en un tiro cortado o recto.
If you convert your up and down swing correctly, you're more likely to have some lag (wrist stand) in your swing, with your wrists eventually releasing the shot just before impact.
El momento de contacto con el balón está en un plano con el objetivo.
Se ha argumentado que ningún columpio es igual, excepto por el aspecto más importante del columpio: el momento del impacto.
At the moment of contact with the ball, every good player's left hand, arm, and shaft are connected in a straight line, and the club face is aligned with the target, hitting the center of the back of the ball firmly, and then hitting a sufficient height. Ideal touch conditions created by the best golfers in the world.
El brazo derecho debe estar recto en el momento del impacto, y la separación de los hombros y las caderas es muy importante en este momento, lo que indica que los mejores golfistas tienen los hombros relativamente paralelos a la línea del objetivo en el momento del impacto y las caderas abiertas hacia el objetivo. Esta separación ayudará a crear espacio para que tus manos y brazos se balanceen correctamente frente a ti.
Además, todos los palos, excepto la 1-madera que golpea la bola en una trayectoria horizontal-hacia arriba, deben golpear la parte trasera de la bola en una trayectoria de arriba hacia abajo.
Muchos entusiastas del golf envidian a los golfistas profesionales que siempre realizan movimientos de cierre suaves y completos. De hecho, siempre que domine los puntos clave de los movimientos de cierre, aún puede lograr posturas de cierre naturales.
La clave para el final es simple: mantenga la mayor parte del peso de su cuerpo en su pie izquierdo (alrededor del 95 por ciento) para que pueda tener una postura hermosa y equilibrada. El equilibrio es uno de los elementos más importantes en la acción de cierre.
Another thing to note is that it's important to maintain your swing rhythm. Some golfers often encounter such a situation. No matter how you do it, it is always difficult to stop at the end, which indicates that there is a problem with your swing rhythm.
At this time, you need a simple practice method to improve your rhythm. When practicing the swing, slow down the rhythm a little bit. If you still can't stand up, then slow it down a little bit. Repeat this until you can stand up after the swing. In this way, you can find your own swing rhythm and finally have a beautiful and clean finish.
